エアコンの風に注意！

東海村、ひたちなか市からも通院しやすい

ますやま整骨院　院長の増山です。

今日は暑いですね！

梅雨明け後、しばらくスッキリした晴れる日もなく梅雨が続いているようでしたが、今日は梅雨明けした夏を感じさせる陽気ですね。

とにかく日差しが熱い！

外での作業をする方は適度に日陰で休憩しながら、水分、ミネラル補給しながら熱中症対策してください。

あと、ムチ打ちなど首の痛みがある方は、エアコン送風に気を付けてください。

エアコンの冷たい風を首に直接受けていると患部の血流低下、筋緊張増加などにより痛みが増したり、首の可動域が狭くなります。

暑いからといって、直接風の受ける送風口付近にはいないようにしましょう。