寒い

那珂郡東海村　ムチ打ち専門

ますやま整骨院　院長の増山です。

今日は寒いですねぇ。

先日まで真夏のような暑さだったのに・・・

こうなると着る服にも困りますよね(^^;)

私もしまい込んだ上着を引っ張りだしました。

以前もお話ししたように急な寒暖差は古傷やむち打ちの人には大きく影響しますので、着る服やストールなどでうまく調整するといいですよ。

タオルを水でぬらして電子レンジで温め、それを首や目の上にのせ少し横になるのもいいですね。

あと、水分補給をおろそかにしないでください。

梅雨時期は湿度も高く室内でも熱中症になる場合もありますし、水分不足で血液ドロドロになり老廃物を押し流せず、鈍痛などの原因にもなります。

それでもダメな時はご来院ください。